花粉具备增强免疫力 、花粉花粉提防血虚 、奈何增长食欲、样吃养肝护肝等成果 。下场效它是最佳一种很好的保健食物，儿童可能过多食用。天生

那奈何样吃花粉下场最佳呢 ？

如下是花粉花粉吃花粉的措施
。让咱们看看！奈何若何吃花粉下场最佳 ：薏米木瓜花粉绿豆乳质料：木瓜50g、样吃绿豆40g、下场效薏米20g、最佳油菜花粉20g 、天生水1000ml 。花粉花粉

做法 ：豫备原质料 。奈何

将木瓜放入破壁操持机中
 。

3.退出薏米。

放绿豆 。

5.启动豆乳功能 。

6.将豆乳晾干至温热 ，退出油菜花粉 ，搅拌平均 ，即可饮用 。

若何吃花粉下场最佳 ：瘦肉木犀粉质料:猪肉(瘦)30克，木犀粉50克 ，油1茶匙，砂糖1茶匙
，盐少 ，酱油1茶匙，豆粉1茶匙 。

做法：打碎瘦肉，用过多的盐糖豆粉酱油调味 。